LA PNL (programmation neuro linguistique)
Pour se défaire de ses croyances et schémas limitants !
La programmation neuro linguistique est une méthode thérapeutique créée dans les années 1970 aux USA, par John Grinder ( linguiste) et Richard Bandler ( mathématicien et psychologue). Elle fait partie des Thérapies brèves.
Qu'est-ce que la PNL?
La programmation neurolinguistique (PNL) s'intéresse à la façon dont les humains fonctionnent dans un environnement donné, et ce, en fonction de leurs schémas comportementaux.
À travers un ensemble de techniques et de méthodes, la PNL aide à changer la façon dont un individu perçoit son environnement.
C’est «une éducation du cerveau » * selon Bandler, qui va permettre certaines modifications pour que vous trouviez un équilibre plus juste pour vous.
La PNL va permettre d’apprendre à apprendre, améliorer ce que la personne souhaite et gagner en compétences !
L'action de la PNL
Elle prend en compte les interactions entre pensée (neuro) et langage (linguistique) qui organisent le fonctionnement de notre corps et de nos comportements (programmation) entraînant les résultats.
En somme tout ce que nous encodons dans notre cerveau durant nos expériences de vie ! En effet, de par notre histoire de vie, le cerveau enregistre toutes les expériences.
Comment ça marche?
Cette méthode psycho-éducative ne va pas s’intéresser au pourquoi” et donc au contenu de l’histoire de vie, mais au processus et descriptif du “comment”.
La programmation neuro linguistique est un ensemble de technique conversationnelle et de méthode (d’exercices) mise en oeuvre par la praticienne passionnée que je suis. Elle permet d’amplifier des expériences positives pour vous. Il est donc question de faire appel à vos propres ressources, et de les modéliser !
“ Sois le changement que tu veux voir dans le Monde” disait Gandhi, autrement dit, il est un principe de base que tout changement commence par soi, sa vision, ses éprouvés etc.“ charité bien ordonnée commence par soi-même !” N’est-ce pas?
"La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent !"
Albert Einstein
Un complément thérapeutique
La PNL est une méthodologie éminemment complémentaire aux autres techniques que vous expérimentez au cabinet, en passant de l’hypnose Ericksonienne à la thérapie Mosaic® ou en Analyse Transactionnelle.
La programmation neurolinguistique s’invite en terme de processus de pensée et de techniques d’exercice dans chacune des autres méthodes que j’utilise pour vous accompagner.
Mais je l’utilise également seule selon votre besoin du moment.
C’est un outil vraiment fantastique car il se glisse dans le conversationnel et guide souvent en aidant par exemple à déterminer des objectifs, pour ensuite permettre de passer à l’action !
Elle est multidimensionnelle dans son utilisation.
Pour qui? Pour quoi?
Pour qui?
Dès l’enfance jusqu’au plus âgé, la PNL s’adapte à chacun. Que ce soit dans un milieu professionnel ou personnel, chaque personne qui a besoin de dépasser une situation quelle qu’elle soit, peut avoir besoin d’un accompagnement avec un thérapeute pour des séances de PNL
A savoir que son adaptation auprès des enfants est très ludique !
Pourquoi ?
Les indications à la PNL répondent très bien aux difficultés « passagères » et « légères », comme: sommeil, difficultés relationnelles, manque de confiance, manque de motivation, préparation aux examens, stress et tout ce qui attrait à l’émotionnel.
Pour des difficultés plus complexes, la PNL laissera place à une autre technique ou viendra en complément.
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